MAJ MIESIĄCEM MIERZENIA CIŚNIENIA TĘTNICZEGO KRWI

Nadciśnienie tętnicze powoduje rocznie około 9,4 mln zgonów na świecie. Jest też najsilniejszym czynnikiem ryzyka zgonu oraz ryzyka wystąpienia zawału serca, udaru mózgu czy chorób nerek. W Polsce nadciśnienie tętnicze jest diagnozowane u około 35 – 40% osób powyżej 18 roku życia. Tym samym problem ten dotyczy od 10 do 12,5 mln dorosłych PolakówNiestety, wciąż tylko mniej niż połowa z nich wie o swojej chorobie.

 – O nadciśnieniu tętniczym mówimy, kiedy średnie wartości ciśnienia tętniczego, wyliczone z co najmniej dwóch pomiarów dokonanych podczas co najmniej dwóch różnych wizyt u lekarza, są równe lub przekraczają wartość 140 mmHg dla ciśnienia skurczowego i/lub 90 mmHg dla ciśnienia rozkurczowego – zaznacza prof. Maciej Banach z Zakładu Nadciśnienia Tętniczego, Katedry Nefrologii i Nadciśnienia Tętniczego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi

Skuteczną walkę z nadciśnieniem tętniczym możemy rozpocząć dopiero wtedy, gdy nadciśnienie tętnicze jest rozpoznane – podkreśla prof. Piotr Jankowski z Kliniki Kardiologii i Elektrokardiologii Interwencyjnej oraz Nadciśnienia Tętniczego Collegium Medicum, Uniwersytet Jagielloński. Dlatego tak ważne jest, aby dokonywać regularnych pomiarów ciśnienia krwi, czyli dać sobie szansę na wczesne wykrycie choroby i rozpoczęcie leczenia, a tym samym obniżyć ryzyko wystąpienia groźnych powikłań sercowo-naczyniowych takich jak udar mózgu czy zawał serca – dodaje prof. Jankowski.

PRAWIDŁOWE MIERZENIE CIŚNIENIA KRWI

Przygotowanie

5 minut przed badaniem

  • odpocznij

30 minut przed badaniem

  • nie pij kawy
  • nie pal tytoniu

pomieszczenie, w których dokonuje się badania powinno być:

  • w temperaturze pokojowej

Czas badania

  • pomiar poranny jest najlepszy
  • pomiar powinno się wykonać przed zażyciem leków

Pomiar ciśnienia tętniczego

  • powinien odbyć się w pozycji siedzącej lub leżącej
  • ręka powinna być oparta na stole lub łóżku i znajdować się na wysokości serca
  • opaska aparatu naramiennego powinna się znajdować 5 cm powyżej zgięcia łokcia
  • ciśnienie powinno się mierzyć zawsze na tej samej ręce

Ważne: przy pierwszorazowym badaniu należy dokonać pomiaru ciśnienia na obu ramionach, a kolejne pomiary na tym ramieniu, na którym stwierdzone zostały wyższe wartości ciśnienia. Jeśli nie stwierdzono różnicy kolejne pomiary powinno się wykonywać na ręce niedominującej (czyli u praworęcznych odpowiednio na lewym ramieniu).

W naszych Ośrodkach Zdrowia można bezpłatnie zmierzyć ciśnienia i skonsultować wynik z lekarzem.

Artykuł zaczerpnięty ze strony: www.dbajoserce.pl. Tam również dla zainteresowanych pogłębieniem tematu znajduje się więcej ciekawych informacji dotyczących profilaktyki i rozpoznawania nadciśnienia.